בחר את המומחה שלך

2,115
מומחים

 מומחים בשידור חי.
שאלו שאלות וקבלו תשובות אונליין.

5,669
תוכניות

וראיונות וידאו
עם מומחים מובילים מרחבי העולם

היועץ האישי שלי

חסכו זמן וכסף. התייעצו עם מומחה בוידאו. ועכשיו גם באפליקצייה



מגיבים ברשת

  • גולשת פורום מאמאזון בפייסבוק מספרת על ביתה בת השנתיים עם חוסר ביטחון עצמי בקירבת ילדים

    שלום לדגית הזהב! נראה שלילדה חסרים כלים לתקשורת חברתית. אני ממליצה לך לקחת אותה באופן עקבי מדי יום לגן השעשועים ולתווך בינה ובין ילדים אחרים בני גילה כדי שתרכוש מיומנויות שייבנו לה את הביטחון העצמי הנדרש

  • שלום קשה לי להיות חיובית בתקופה הזאת. כך שגם הדבר הכי בסיסי כמו לאמץ גישה חיובית שזה העבודה הכי קשה בתהליך שינוי, נהיה כמעט בלתי אפשרי. סוג של בור ללא תחתית ונסיון לצאת ממנו מצד שני מפחיד מה שיש בחוץ. סיטואציה מעכשיו, אני עובדת במשמרות והשבוע מישהי ביקשה להחליף 2 משמרות איתי. זה נורא פוגע כי נראה לי שהיא פשוט לא רצתה לעבוד איתי. וקרה גם עם מישהי אחרת פעם שאמרה שחולה. מה הבעיה איתי הייתי מתקנת לו היו אומרים לי. באתר היכרויות וגם בחיים לא פונים אליי אנשים אטרקטיביים. כל מי שאני רוצה לא מסתכל עליי או על הפרופיל שלי בכלל. על חברות שלי דווקא כן. אני בתהליך לקראת חזון (כועסת על עצמי על דברים מהותיים שכבר לא אוכל לכלול בו בגלל שאננות שלי). מה כדאי לעשות כדי להיות יותר אופטימית ושדברים יתחילו להסתדר

    אז מה לעשות שני? להתחיל להיות יוזמת ולגרום לדברים להסתדר במקום לחכות שהם יסתדרו מאליהם. דבר נוסף, חזקי את ההערכה העצמית שלך!

  • שלום קשה לי להיות חיובית בתקופה הזאת. כך שגם הדבר הכי בסיסי כמו לאמץ גישה חיובית שזה העבודה הכי קשה בתהליך שינוי, נהיה כמעט בלתי אפשרי. סוג של בור ללא תחתית ונסיון לצאת ממנו מצד שני מפחיד מה שיש בחוץ. סיטואציה מעכשיו, אני עובדת במשמרות והשבוע מישהי ביקשה להחליף 2 משמרות איתי. זה נורא פוגע כי נראה לי שהיא פשוט לא רצתה לעבוד איתי. וקרה גם עם מישהי אחרת פעם שאמרה שחולה. מה הבעיה איתי הייתי מתקנת לו היו אומרים לי. באתר היכרויות וגם בחיים לא פונים אליי אנשים אטרקטיביים. כל מי שאני רוצה לא מסתכל עליי או על הפרופיל שלי בכלל. על חברות שלי דווקא כן. אני בתהליך לקראת חזון (כועסת על עצמי על דברים מהותיים שכבר לא אוכל לכלול בו בגלל שאננות שלי). מה כדאי לעשות כדי להיות יותר אופטימית ושדברים יתחילו להסתדר

    אז מה לעשות שני? להתחיל להיות יוזמת ולגרום לדברים להסתדר במקום לחכות שהם יסתדרו מאליהם. דבר נוסף, חזקי את ההערכה העצמית שלך!

  • היי, נמצאת כבר יותר משמונה חודשים בהליך של חיפוש עבודה בתחום בו למדתי שעדיין אין לי ניסיון בו. העניין שלמרות שקיבלתי ייעוץ ושכתוב של קורות חיים ולמרות שאני משתדלת לא להתייאש אני לא מצליחה למצוא עבודה ובקושי גם מוזמנת לראיונות. אני לא יודעת כבר מה לעשות ואיך אפשר לצאת מזה

    הי טל מפורום אימון אישי, חבל שאין לי יותר פרטים ממך – בת כמה את, מה למדת ואיזו עבודה את מחפשת. אבל אני אתייחס לשתי נקודות גנריות למצב בו את נמצאת היום. 1. לגבי חיפוש העבודה – הרבה מתאמנים מגיעים אליי במצב שלך, הם בתחושה שהם מחפשים עבודה אבל בקושי מזמנים אותם לראיונות. שאני שואל אותם האם עשיתם כל מה שביכולתכם כדי למצוא עבודה? מיד הם עונים לי בהתחלה כן ;-) אבל שכשאני מתחיל לפרוט איתם את מהלך חיפוש העבודה לפעולות או לזמן – הם מבינים בעצמם שכנראה הם לא באמת חיפשו. כמה זמן ביום את מקדישה לכך? בכמה אתרים את מחפשת? כמה אנשים את מפעילה? כמה את יוזמת או ממתינה...עם יד על הלב, קומי מחר בבוקר ושימי ווליום. בינינו, כמה זה נח לא לעבוד 8 חודשים כי אין עבודה, אה? 2. עכשיו לגבי נושא הניסיון, זה ממש כמו ביצה ותרנוגלת. בני ה-20 שבאים אלי מתלוננים שלא מזמינים אותם לעבודה כי אין להם ניסיון, בעוד בני ה-40+ שמתאמנים אצלי מקטרים על כך שלא מזמינים אותם לראיון בגלל גילם. אני מאמין ואומר מניסיון שלי ושל מתאמנים שלי – שלא הגיל או הניסיון הם אלה שמגבילים אותנו אלא אנחנו אלו שמגבילים את עצמנו יותר מהכל. כל אחד הרי מתחיל ממקום של חוסר ניסיון פרקטי, גם שכירים וגם עצמאיים. מהנקודה הזאת אפשר רק להתקדם – אז בדקי עם עצמך מה עוצר אותך? קחי בחשבון שכל נושא הניסיון מתקשר באופן ישיר לביטחון עצמי. אולי את זאת שלא בטוחה בעצמך בגלל חוסר הניסיון, במידה וכן – שני את הפרדיגמה הזאת ותראי שאפשרויות יפתחו בפניך. שמחתי לעזור, שלך עדי different is the NEW better

  • אני בראשית גיל ה-20 לחיי, וכבר מגיל ההתבגרות ידעתי שהולך להיות לי קשה. יש לי נטיה טבעית לרחמים עצמיים, לקורבנות, לעצבות, לפסימיות. אני כאילו לא מצליחה להניע את עצמי לזוז, ומרגישה שהחיים הולכים לעבור עלי בקושי רגשי רב. כבר הייתי אצל מטפלת NLP שבעיקר לקחה לי כסף יותר משעזרה לי, אני מגיל צעיר בבלוגים רוחניים מחפשת דרכים לעזור לעצמי, אבל נראה ששום דבר לא יהיה מספיק כדי להתעלות מעל הטבע השלילי שלי. אני אובדת עצות, ושוב, מיואשת נורא מהכל. אני מבולבלת, לא מצליחה להגיע לשום החלטות, פחדנית ומה לא.

    אז מה לעשות לי? 1. תתחילי לדבר לעצמך ועל עצמך בכבוד, היי עירנית לשפה שלך ותקני אותה במידת הצורך. 2. קבלת החלטה באשר היא תקדם אותך הרבה יותר מאשר הימנעות ממנה.

  • אפרת שואלת לדעתכם: "בעד ונגד אימוץ כלב"

    אפרת יקרה! הטיפול בבעלי חיים נותן לילד הרגשה של אחריות וחוויות של הצלחה שבונות ומעצימות את הביטחון העצמי

  • דורית כוכבי-אפריאט מפורום "אמאל'ה שאלות" בפייסבוק שואלת: איך מסבירים לילדה בת 3, שמעולם לא הייתה במסגרת, שהיא הולכת לגן ולא לכיתה א'?

    דורית שלום. לפי התיאור שלך נראה כי הילדה מחפשת אתגרים חברתיים וקוגניטיביים. הגן יספק לה פיתרון נהדר. ישנה אפשרות שהילדה מבטאת בין השורות פחד מהכניסה לגן ויש להתייחס לכך ברצינות בכובד ראש. אני מזמינה אתכם ליצור עימי קשר ואשמח לעזור.

  • אלה מרים מפורום "אמא'לה שאלות - תשובות לאמהות עם מלא שאלות" בפייסבוק שואלת: מה כדאי להגיד לילד בן 6 ששואל בפחד על המצב?

    אלה שלום, כדי שילדך יוכל להתמודד עם הפחד יש להחזיר לו את הביטחון ולהצביע בפניו על כל האמצעים שמגנים עליו. יש להתמקד בשיחה איתו על הדברים החיוביים בחייו ומסביבו

  • אמא מיואשת. בת חצי שנה,לאחרונה עושה בעיות בשנת הלילה. מגיל חודשיים ישנה לילה רצוף בלי בעייה. בימים האחרונים אחרי טקס שינה מסודר היא צווחת ולא נרגעת אז אני מרימה אותה והיא נרגעת מחזירה למיטה ושוב צווחות ובכי ושוב אני מרימה, ככה יכול להימשך שעתיים!!!!!! עייפה תשושה ומיואשת.

    הי, מהתיאור שלך נראה שהילדה חווה קושי רגשי בפרידה. האם חל איזשהו שינוי בבית? בסדר היום שלה? האם התחילה מסגרת? שלחי לי יותר פרטים ואינפורמציה כדי שאוכל לתת לך מענה מדוייק ומתאים לבת שלך. ובינתיים אשמח אם תתני לה זמן איכות ככל שניתן במהלך היום כדי להחזיר לה את הביטחון שאת נמצאת שם בשבילה.

  • איך אפשר ללמד ילדה בת 9 חודשים שנרדמת רק בתנוחת עירסול לישון לבד במיטה שלה ובלי שתבכה?

    24/7 וכשיצאה לאויר העולם כל הסביבה שלה השתנתה .היא צריכה את הרגשת החום והקרבה אלייך כדי להרגיש ביטחון. אפשר בדרך הדרגתית ללמד אותה להירדם באופן עצמאי. אני מבינה שקשה לך כאמא לשמוע את הבת שלך בוכה וזה הכי טבעי בעולם אבל חשוב לי לומר לך שהבכי זה תקשורת של הילדה איתך. ילדים בוכים ליד מי שהם מרגישים ביטחון לבכות לידו והכי חשוב להבין למה היא בוכה ולתת לה מענה מתאים ומדוייק לבכי. כדי לתת לך כלים ללמד את הבת שלך להירדם באופן עצמאי אני צריכה ללמוד פרטים נוספים על הרגלים וסדר יום במהלך היום.

  • למה חשוב מאוד שנעשה עכשיו עסקים יותר מתמיד - נקודת המבט של תודעת העל

    שרוני כהן מומחית ואלכימאית למימוש ומיקסום פוטנציאל העצמי www.sharonicohen.com

  • למה חשוב מאוד שנעשה עכשיו עסקים יותר מתמיד - נקודת המבט של תודעת העל

    שרוני כהן מומחית ואלכימאית למימוש פוטנציאל העצמי www.sharonicohen.com

  • .תודעת העל - כיצד שימוש בעודף חסד יוצר דיסהרמוניה בבריאה ואיך זה קשור למלחמה?

    שרוני כהן מומחית ואלכימאית למימוש ומיקסום פוטנציאל העצמי www.sharonicohen.com

  • נקודת המבט של תודעת העל על הסיטואציה בה אנו נמצאים

    שרוני כהן מומחית ואלכימאית למימוש פוטנציאל העצמי www.sharonicohen.com

  • הגולשת :ממושקה4" מפורום "הורים לפעוטות" באתר "תפוז" שואלת "האם אני היחידה שסובלת מסיוטי לילה עקב המצב"?

    פחד הוא רגש שנוצר כאשר הביטחון הפיסי והריגשי שלנו מתערער. אני ממליצה לדבר על הפחד ולהביע את הרגשות שלנו. זה חשוב גם לילדים וגם לאנשים בוגרים. זה נותן לנו תחושה של ביטחון שאנחנו לא לבד, זה משחרר את הפחד ומפחית אותו

ספריית VOD

  • "אמא אבא, שיהיה לכם לילה טוב / יום מקסים" פרידה וביטחון עצמי - מנהיגים צעירים!

    מה הקשר בין פרידה וביטחון עצמי? כיצד אפשר להיפרד מהילדים שלנו כך שניתן להם את הביטחון שהם צריכים להתמודדות עם האתגרים בלעדינו? בתוכנית תתארח נורית שם טוב אימא לשלושה מתבגרים וביחד נשוחח על הקשיים של הילדים ושלנו כהורים בפרידה בבוקר ולילה. הצטרפו אליי הערב ב21.00 בדיוק ונלמד איך להיפרד מהילדים תוך כדי בניית ביטחון עצמי. מוזמנים לשתף חברים שהנושא רלוונטי עבורם.

  • איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים כבר בגיל הינקות - פרק ג

    "הילדים מתפתחים בשינה" מכירים את המשפט הזה? כיצד שינה עצמאית ורציפה תורמת ובונה ביטחון עצמי לילדים?

  • מנהיגים צעירים רוכשים ביטחון עצמי - פרק 5

    "אנשים מקשיבים לאנשים עם ביטחון עצמי!" כך בדיוק אמר לי אחד ההורים בשיחה בקליניקה. איך נלמד את הילדים שלנו להיות בעלי ביטחון עצמי ולהיות מנהיגים צעירים תוך כדי ישיבה בכיתה? בגן הילדים? הצטרפו אליי הערב ב21.00 בדיוק ,לתוכנית החמישית בסדרה כדי לעזור לילדים שלנו לרכוש מיומנויות חברתיות ולהיות מובילים בסביבה החברתית שלהם. מוזמנים לשתף חברים וחברות שהמידע הזה רלוונטי עבורם.

  • מנהיגים צעירים לומדים לרכוש ביטחון עצמי - פרק 2

    מנהיגים לא נולדים- הם נבנים! בסדרת סרטונים אתן לכם כלים ללמד את הילדים שלכם ולהעצים אותם לדימוי עצמי מנצח! הערב ב-21.00 בדיוק הסרטון השני בסדרה שיעזור לילד שלכם ללכת עם ראש מורם וביטחון עצמי מידי יום. מוזמנים לשתף חברים שהנושא רלוונטי עבורם מתוך רצון לעזור להורים ולילדים.

  • מנהיגים צעירים, בעלי חיים וביטחון עצמי

    השבוע פגשתי מאלפת כלבים שאמרה לי "זו טעות לאמץ חיית מחמד ולתת אחריות לילדים" הבטחתי להוכיח למאלפת הכלבים שאחריות וטיפול בחיות מחמד מעצימות את הביטחון העצמי של הילדים.הערב נשוחח על בעלי חיים אחריות וביטחון עצמי של הורים וילדים.

  • מנהיגים צעירים אוהבים בעלי חיים! בעלי חיים כאמצעי לבניית ביטחון עצמי אצל ילדים

    תוכנית מיוחדת! ליהי ג'ילט-סנטו מארחת את ביתה דניאל ושתיהן משוחחות על טיפול בכלבים כאמצעי לבניית ביטחון עצמי אצל ילדים ולהעאלתו

  • איך להעלות ביטחון עצמי לילדים כדי שיהיו מנהיגים צעירים במערכת החינוכית

    איך להעלות ביטחון עצמי לילדים כדי שיהיו מנהיגים צעירים במערכת החינוכית

  • מנהיגים צעירים, בע״ח וביטחון עצמי.

    כיצד הטיפול בבע״ח מעצים את הביטחון של הילדים? בתוכנית תתארח הילה לוי -חוויות עם חיות וביחד נשוחח על פעילויות עם מיגוון בעלי חיים.

  • ילדים בעלי חיים וביטחון עצמי

    הצטרפו אליי לשידור חי בו יתארח יינון מכלביית שילובים ויספר לנו על הכלבייה וטיפול בילדים מאתגרים באמצעות בעלי חיים. יינון ישתף אותנו בחוויות של מטפל באמצעות בעלי חיים ויספר על כלביית שילובים בחסות מכללת רופין - בה לומדים טיפול בילדים באמצעות בעלי חיים. שאלות וקביעת פגישות ניתן לפנות למייל: lihigs@gmail.com מוזמנים לשתף חברים שהנושא רלוונטי עבורם.

  • ילדים, בעלי חיים וביטחון עצמי 02

    הצטרפו אליי לשידור חי בו יתארח יינון מכלביית שילובים ויספר לנו על הכלבייה וטיפול בילדים מאתגרים באמצעות בעלי חיים. בתוכנית יתארח גם פיסטוק- הכלב הטיפולי, יהיה מעניין. שאלות וקביעת פגישות ניתן לפנות למייל: lihigs@gmail.com מוזמנים לשתף חברים שהנושא רלוונטי עבורם.

  • מנהיגים צעירים רוכשים ביטחון עצמי- פרק 4

    איך נלמד את הילדים שלנו להיות מנהיגים צעירים תוך כדי שימוש בתנועות הידיים שלהם? הצטרפו אליי הערב ב21.00 בדיוק ,לתוכנית השלישית בסדרה כדי לעזור לילדים שלנו לרכוש מיומנויות חברתיות ולהיות מובילים בסביבה החברתית שלהם. מוזמנים לשתף חברים וחברות שהמידע הזה רלוונטי עבורם.

  • מנהיגים צעירים לומדים לרכוש ביטחון עצמי - פרק 3

    איך נלמד את הילדים שלנו להיות מנהיגים צעירים תוך כדי שימוש בהבעות פנים שלהם? הצטרפו אליי הערב ב21.00 בדיוק ,לתוכנית השלישית בסדרה כדי לעזור לילדים שלנו לרכוש מיומנויות חברתיות ולהיות מובילים בסביבה החברתית שלהם. מוזמנים לשתף חברים וחברות שהמידע הזה רלוונטי עבורם.

  • איך מנהיגים צעירים רוכשים ביטחון עצמי?

    "יש ילדים שהם לא בחברה ויורדים עליהם וזה לא נעים, ,,," כך כתבה לי ילדה , והערב, אתן לכם ההורים -טיפים מעשיים כיצד לבנות לילדים שלכם ביטחון עצמי כדי שיוכלו להתמודד במצבים חברתיים כאלה. מזמינה אתכם להצטרף אליי הערב, ב21.00 בדיוק ומוזמנים לצרף חברים וחברות שהנושא רלוונטי עבורם.

  • מה הקשר בין זוגיות טובה לביטחון עצמי?

    מה הקשר בין זוגיות טובה לבטחון העצמי שלנו? האם תקשורת טובה עם עצמינו היא המפתח להצלחת הקשר? על כל אלו בריאיון עם ד"ר גלית לזר, מנהלת מכון איזונים לטיפול זוגי ומשפחתי.

  • שיפור ביטחון עצמי ונוכחות

    יהודית קונפורטי, מאבחנת בתיקשור ומאמנת טיפולית ב-NLP ובדמיון מודרך, מסבירה איך מתבטא חוסר בביטחון עצמי וממה הוא נובע, ומספרת כיצד ניתן לשפרו ולהעצים נוכחות, לרבות בשינוי שבו הגוף מלמד את המח כיצד לשדר ביטחון רב יותר

  • ילדים, בעלי חיים וביטחון עצמי 03

    כלביית שילובים

  • מנהיגים צעירים באוירת חופש ת הפסח. איך להעצים את הביטחון העצמי של הילדים בחופשת הפסח?

    בעיצומה של חופשת הפסח, בין פיקניק אטרקציות וביקור אצל סבא וסבתא חשוב לשמור על מסגרת נכונה ולהעצים את הילדים תוך כדי פעילויות של כל המשפחה והחברים. אני מזמינה אתכם לקחת אתנחתא קצרה מכל הפעילויות ולהצטרף אליי היום ב21.00.

  • כיצד נשקם בטחון עצמי ?

    על דרכים לחיזוק הבטחון העצמי שלנו אדבר עם מיטל קמחי מייסדת ספיק אאוט- דיבור בפני קהל.

  • האם ניתן לשנות הערכה עצמית נמוכה?

    למה כל כך הרבה אנשים לוקים בהערכה עצמית נמוכה? האם בגיל מבוגר ניתן לשנות הערכה עצמית נמוכה? איך עושים את זה בפועל? על כל אלה תענה בילי דובב, יועצת אירגונית ומומחית לפיתוח מודלים להצלחה.

  • אביעד דוידוביץ - מדיטציה להרגשת ביטחון והגנה (פרק 14)

    מדיטציה מתוך התכנית "בשם הגוף והנפש" עם אביעד דוידוביץ. מדיטציה באמצעות דמיון מודרך, המתמקדת בניקוי לחץ וחרדה. המדיטציה תעזור לכם לעלות לתדר גבוה יותר ולהרגיש בטוחים ומוגנים.

  • מיכל כהן - חשיבות המראה ביצירת מסר בצילום עצמי

    מיכל כהן, יועצת תדמית וסטיילינג - חשיבות המראה ביצירת מסר בצילום עצמי

  • מהו חוק ההגנה העצמית?

    מהו חוק ההגנה העצמית ואיך הוא בא לידי ביטוי בפועל? מתי לא מדובר בהגנה עצמית? מתי כן אפשר לעשות שימוש בהגנה עצמית? על כל אלה יענה עו"ד ברק פרידמן שעוסק במשפט פלילי.

  • הצגה עצמית לחיוב ולשלילה במהלך ראיון עבודה

    כיצד משיבים על השאלה במהלך ראיון עבודה: "ספר לנו על עצמך?", מה משיבים כשנשאלים "מהן התכונות השליליות שלך?", כיצד לתאר את עצמך באופן חיובי? והאם מותר להשתמש בהומור עצמי במהלך ראיון?, על כל אלה בשיחה עם אבי יקואל, מומחה לראיונות עבודה ומבחני מיון

  • איך מטפלים ברפואה משלימה יכולים להתגבר על פחדים בשיווק עצמי?

    מהם הפחדים העומדים בפני מטפלים ברפואה משלימה? איך מתמודדים עם המבוכה שבשיווק עצמי? מהי הדרך הנכונה לבסס את הביטחון המקצועי? מה מטפל ברפואה משלימה צריך לדעת כדי להצליח? איך מוכיחים ללקוחות שאנחנו אמינים?

מומחים

  • ד"ר יצחק בר

    מאמן אישי ניהולי ועסקי, ויועץ ארגוני. בעל משרד פרטי ועוסק כעצמאי באימון אישי (בתחומי העצמה אישית, קרירה,

  • אורן צוריאנו

    פסיכותרפיסט מומחה לפסיכולוגיה של ביטחון עצמי - פתרון כולל לבעיות של דימוי עצמי, הערכה עצמית וחוסר ביטחון.

  • ליהי ג'ילט סנטו

    בוגרת סמינר הקיבוצים B.Ed לגיל הרך,התמחות במתימטיקה לגיל הרך. 17 שנות נסיון במערכת החינוך הציבורית בחינוך כיתות א-ו 10 שנות נסיון כגננת עצמאית לגילאי 1-5

  • עוד ונוטריון יואב צח וכס

    עו"ד יואב צח וכס בעל ותק של 38 שנים בתחומים גירושין, ייצוג תביעות נגד משרד הביטחון, ונכי צה"ל, נוטריון,גישור במשפחה.

  • סימה מגן

    מרפאה מערכות יחסים. עם עצמי, בני הזוג, הורים וילדים, לשחרור מפחדים טראומות חרדות ודיכאון.

  • סילביה אבר

    יועצת הוליסטית ומגשרת מנחה סדנאות, יועצת ליחידים וזוגות בנושאים;אסרטיביות,רוחניות,מערכות יחסים,פחדים, מודעות עצמית ועוד

  • עופר ענו

    אסטרטג שיווקי ומנהל קריאייטיב, בעל 24 שנות נסיון, בעל משרד פרסום עצמאי. מומחה למיתוג ושיווק תדמיתי וחשיבה מחוץ לקופסא.

  • אתי סבאג

    טיפול הוליסטי. טתא הילינג,רייקי,חיבור לנשמה,סריקת גוף אינטואיטיבית,מודעות עצמית,התמרה רוחנית. תקשור פתיחת העין השליש

  • גב' ציפי מילוא

    מומחית למגנוט זוגיות לנשים, מנטורית להגשמה עצמית עפ"י שיטת אבחון "סוד הקוד" למימוש הפוטנציאל

  • עו"ד עדי בניש

    ניתוח תהליכים, הנעה למטרה וליווי מקצועי בקשת החיים ונדבכיה. יכולת הכוונה להגשמה עצמית בהתאמה אישית, ליווי אישי/מקצועי.

  • אורלי פוקס

    כתבתי את הספר "אנורקסית שלי". מעבירה הרצאות בנושא מודעות עצמית אורח חיים נכון והפרעות אכילה. מלווה מייעצת ותומכת במשפחות

  • אביעד דוידוביץ

    מדריך מטפלים ומאמנים והבעלים של מעגלי כוח והעצמה למטפלים ומאמנים.

  • יונתן בודריי

    מאמן לשינוי וקבלת החלטות.

  • שירלי מוגרבי

  • גב' אריאלה פלפל

    מאבחנת ומטפלת הוליסטית בילדים, בני נוער ומבוגרים להצלחה ומימוש עצמי דרך גרפולוגיה, פענוח ציורים, קלפים טיפולים , הילינג ודמיון מודרך

  • מר שרון נריה בר און

    שמי שרון נריה בר-און, בן 64, תושב חולון. אני מאבחן לתהליכי העצמה ומימוש עצמי לאיכות חיים ולהצלחה. במקצועי אני מאבחן, סופר, מרצה, עיתונאי ושדרן רדיו בקול ישראל.

קטגוריות

  • יעוץ ביטחוני

מאמרים

  • איך מסבירים לילדים את המציאות החדשה והמטורפת שלנו?

    במציאות החדשה והמטורפת שאנו חווים הילדים חווים קשיים רגשיים שמשפיעים ויוצרים קשיים תפקודיים התנהגותיים כמו פרידה מההורים, קושי בהירדמות ועוד. כיצד נוכל לעזור לילדים שלנו לרכוש ביטחון בחיי השגרה היומיומיים?

  • מנהיגים צעירים בונים סדר יום

    סדר יום חשוב והכרחי לילדים כבר מגיל 3-4 חודשים. סדר היום נותן לילדים תחושה של רוגע, של מוכרות וביטחון – ואלו בונים ומעצימים את הביטחון העצמי של הילדים. ידוע שילדים שיש להם סדר יום קבוע ישנים טוב יותר בלילה.

  • תוכנית הבריאה למימוש פוטנציאל העצמי

    היכולת שלנו לממש את פוטנציאל העצמי שלנו היא לפתח את התודעה לגבי קיומה של הרוח בתוכינו במאמר זה אני מרחיבה בנושא.

  • ״השירים, המשחקים, איפה הם עכשיו? אולי מלפני אולי מצדדי אולי מאחורי הגב?״

    כיצד לנצל את חופשת החג להעלאת הביטחון העצמי של הילד

  • מסלול המצוינות של פוטנציאל העצמי - מסלול יעוד הנשמה

    כל אחד מאיתנו הגיע לחיים אילו עם יעוד ושאנו צועדים בדרך זו נחווה הצלחה בכל היבטי חיינו מאמר זה מרחיב על דרך יעוד הנשמה.

  • רוצים לישון על זה?

    מאמר שלי שהתפרסם בגיליון מס' 19 של המגזין למשפחה "מדור לדור" הילד קם בלילה? נרדם רק במיטת ההורים? אנחנו ההורים יכולים לעשות כמה פעולות במהלך היום כדי שהילדים שלנו - מגיל חמישה חודשים ומעלה - יישנו שינה רציפה בלילה ובמיטה שלהם

  • החזון שלי - אבישג חיה כספי

    כל אדם נולד וראוי לחיות חיים מלאים, עמוקים, חושניים, אותנטיים. עבור רבים אפשרות זו נותרת משאת-נפש רחוקה, שכן בנסיבות חיינו אנו לומדים יותר ויותר לומר "לא" לעצמנו – ושוכחים לבסוף מי אנו באמת ומי היינו יכולים להיות. אולם גם שנים ארוכות של מאבקים חיצוניים על הישרדות, שליטה, ביטחון והישגים, אינן מכבות לחלוטין את הלהבה הפנימית. ובהתעורר הכמיהה לשנוי מהותי אנו עולים שוב על "הדרך הביתה" – מסע פנימי של התעוררות, צמיחה ומימוש עצמי. ואף אם הכיוון אינו תמיד נהיר לנו, בהיותנו פתוחים ונכונים ללכת אל הבלתי-ידוע, ייקרו על דרכנו תמרורים, מורים וחברים למסע, שיפתחו לנו שערים לקראת הצעד הבא אל החופש להיות.

  • אמא אני מפחד!

    הילד שלי כמעט בן 10 ומפחד ללכת לשירותים לבד; והבית שלנו לא גדול.... אני לא יכולה לצאת מהבית או להתרחק, אני חייבת להיות איתו בקשר עין כל הזמן.... מה לעשות?

  • מה יקרה אם אני לא אמצא חברות בביה״ס החדש?

    אתמול אחה"צ בסופר השכונתי פגשתי מכרה ותיקה ששיתפה אותי בסיטואציה; "ליהי, הבת שלי הולכת לבית ספר חדש בספטמבר. היא מאד חוששת שלא תמצא חברות בבית הספר החדש. איך אוכל לעזור לה?"

  • אמא׳לה אני מפחדת ...

    ״ליהי - הילדה שלי מפחדת, כל רעש מקפיץ אותה, היא נצמדת אליי וישנה איתי במיטה. היא לא עוזבת אותי לרגע, אני אפילו לא יכולה ללכת להתקלח. אני אובדת עצות ולא יודעת מה לעשות, גם אני מפחדת.״

  • איפה עובר הגבול?

    "יש לי ילד בן 1/2 3. בכל פעם שאני אומרת לו "לא" הוא צורח ובוכה כחצי שעה; - הוא רוצה לאכול חטיף, אני אומרת לו שאין והוא צורח, - הוא רוצה לשחק בטאבלט אני אומרת "לא" והוא צורח, - הוא רוצה ללכת לשחק עם חבר מהגן ואני אומרת שהיום זה לא אפשרי והוא צורח! ליהי – הצילו, מה לעשות?

  • מבן יחיד לאח בכור

    "... משך כחמש שנים הייתי בת יחידה עד שנולדה אחותי הקטנה. אמא מספרת שבבוקר, כשהביאו את אחותי הביתה שרתי לה, שיחקתי איתה ונראיתי מרוצה. בערב לפני השינה כשראיתי שהיא נשארת בבית בכיתי וצרחתי בכל כוחי שיחזירו אותה לבית החולים לשם היא שייכת. לקח לי זמן רב עד שהבנתי שהיא חלק מהמשפחה החדשה שלי and she is here to stay ..."

  • להסתגל לגן כמו מנהיג צעיר

    תהליך הכנסת ילד לגן הילדים מלווה בחששות ובחרדות, כמוהן בכל תהליך פרידה, מה יהיה? תחושות אלו הן סוג של ניתוק חבל הטבור מהאם בשנית. הילד הופך להיות עצמאי עם סדר יום שונה עם חברת ילדים בני גילו, וגננת ״שתופסת״ את מקומה של אמא. עצמאות זו של הילד גורמת להורים ובעיקר לאימהות לחששות וחרדות מובנות.

  • אז מה עושים עם הילדים אחה"צ?

    אמא של נופר מגיעה אל הגן. נופר רצה לעבר אמה ומושכת לה ביד; "אמא, אמא – אני רוצה ללכת ליוגב, אני רוצה ללכת ליוגב" ... האם עונה "אבל נופרי אנחנו צריכות ללכת הביתה אי אפשר ללכת היום ליוגב". נופר פרצה בבכי ושתיהן מסתכלות עליי במבט שמבקש עזרה.

  • התארגנות בוקר

    "אמא - לא בא לי להתלבש!" - מי מבין האימהות שבינינו לא שמעה את המשפט הזה? "אמא - אני לא רוצה להתלבש, אני הולך לגן עם פיג׳מה!" ... היום בבוקר הגיעה אל הגן אמא של עידו יחד עם בנה וסיפרה לי שהוא לא רצה לבוא אל הגן הבוקר; הוא רצה להישאר בבית. מה עושים?!

  • הסתגלות לגן אחרי חופשה

    היום בצהריים קיבלתי טלפון ומעברו השני של הקו אמא של עידן; "ליהי... מה אני אעשה עם עידן כל החופש ?הוא יירד מהפסים! למה אין גן בחופש ?למה החופש כל כך ארוך?.... ומה יהיה אחרי החופש; איך יחזור לגן? הכל כרגיל?"

  • העתיד כבר כאן: שיווק ומיתוג באמצעות סרטוני וידאו

    "מיתוג אישי זו לא מילה גסה", אומר דויד בוטנרו, מנכ"ל ומייסד אסקימו. "המגמה היא שלכל אחד מאתנו בסופו של דבר יהיה איזשהו ערוץ טלוויזיה אישי." מכריז בסדנת החשיפה של אתר המומחים אסקימו: משדרים מומחיות מול מצלמה.

  • תשובות לשאלות על טנטרה, סדנאות ומפגשים - אבישג חיה כספי

    מה כוללת סדנת טנטרה? מה קורה בה ? כמה ימים אורכת הסדנה? האם יש לימודי המשך או שכל אחד מתרגל בבית אחר כך ? בשלב הראשון בסדנת טנטרה לומדים את ה"שפה" הטנטרית – מדיטציות אקטיביות ואינטראקטיביות, תיעול האנרגיה בגוף באמצעות נשימות, שחרור חסימות אנרגטיות ורגשיות, חוויית ה"כאן ועכשיו", הגברת החושניות והעצמת החושים דרך תהליכים חווייתיים, תנועה ומוסיקה. לפעילות בקבוצה יש ערך רב, שכן היא מאפשרת תהליכים בין-אישיים והעצמה אנרגטית מעבר ליכולתו של הפרט לבדו. סדנאות שלב ראשון ושני פתוחות הן ליחידים/ות והן לזוגות. השלב השלישי מיועד לזוגות בלבד (שיש ביניהם קשר אינטימי) ומתקיימות במתכונות של סוף שבוע ארוך או כסדרת מפגשים שבועיים. למשתתפים ניתנת אפשרות נרחבת לשתף ולהעלות שאלות בעקבות ההתנסות, והצעות לתרגול עצמי לאחר הסדנה. פעם בחודשיים מתקיימים מפגשים לבוגרי הסדנאות כדי לתרגל שוב וגם להכיר משתתפים מסדנאות אחרות. כמו כן ניתן לקבוע מפגש פרטי הן להעשרה והעמקה בתחום והן מפגשי טנטרהתרפיה להתמודדות עם קשיים אישיים, זוגיים ומיניים.

  • למה מאמנים ומטפלים צריכים (זקוקים!) לתקשור והדרכה?

    כאשר אנחנו מחוברים להדרכה שלנו בעזרת התקשור, מתחילים לזרום אלינו תובנות ומידע חשוב למטופל שעוזרות להבין ביתר קלות את הקושי שלו.

  • למה כשנקבל את עצמנו כמו שאנחנו נוכל להתחיל לייצר שינוי?

    על גישת האימון different is the NEW better של המאמן האישי עדי פרבר. ועל הפרדוקס בין קבלה עצמית לבין הרצון לשינוי.