מנהיגים צעירים אוכלים בריא

מספר צפיות: 4163

המומחים: ליהי ג'ילט סנטו

קטגוריה: ערוץ הורות ומשפחה

מנהיגים צעירים אוכלים בריא - ליהי ג'ילט סנטו מארחת את יולה חלפין מלווה לחיים בריאים, תזונה, ארומתרפיה ופרחי באך.


קרא עוד
שלח לחבר/ה



אוכל בריא לילדים,

איך מרגילים ילדים לאכול אוכל בריא?
אם אנחנו ההורים רוצים שהילדים שלנו יאכלו אוכל בריא  אנחנו המבוגרים צריכים לשמש דוגמא אישית וכמו כן חשוב לשתף את הילדים בהכנת האוכל. השותפות נותנת לילדים תחושת אחריות ומעצימה את הביטחון העצמי של הילדים.
יולה חלפין משתפת אותנו במתכונים בריאים לילדים ופשוטים להכנה. חלק מהמתכונים אפשר להכין כפעילות משותפת של הורים וילדים.
ממרח קשיו כתחליף לגבינה, ממרח שוקולד בריא, ארוחת בוקר בריאה לפני היציאה לבית הספר ומאפינס ירקות שהילדים אוהבים.
כל זה ועוד הרבה סיפורים סביב האוכל בתוכנית; מנהיגים צעירים אוכלים בריא!